Alex mi po tyzdni konečne zaspal aj poobede. Je kúzelná, pochvaľuje si ju a mne sa tiež veľmi páči.
Na zaciatku tak neisto na mna pozrel, ci si ma ozaj lahnut a zavriet oci.. potom sa zasmial na vevericke.. Druhýkrát sa na zaciatku vyhral s plysakom a pocas rozpravania o stromoch a oblohe sedel a bol zahladeny niekam do prazdna.. a na treti krat? Lezal cely cas pri mne a pocuval.. A asi tak do 3min spal.. ze wow zazrak.. 😊😊😊
Meditácia
pre všetky nedočkavé deti, ktorým sa nedarí zaspať
"Pomôžeš mi zaspať?" spýta sa ma občas.
A ešte:
Kedy už bude ráno?
Kedy sa tá planéta konečne otočí?
Koľko hodín ešte?
V hlave má kopec nápadov na hry, ktoré sa nestihla zahrať a každý deň je jej krátky.
A tak občas vymýšľam predýchania a presvietenia tela, techniky na odloženie myšlienok, alebo výlety v predstavách. Upokojí sa a spánok prichádza ľahšie.
Jeden taký výlet som vám nahrala. Len tak. Lebo som za vás vďačná.
Pre všetky deti, ktoré sa nevedia dočkať rána.