meditacia, deti
Alex mi po tyzdni konečne zaspal aj poobede. Je kúzelná, pochvaľuje si ju a mne sa tiež veľmi páči.
Gabika, synček 4r
"Zuzi, je perfektna 👍 Zachranila nas uz velakrat a dokonca si ju dcera obcas aj sama pyta, ze "mami, pustis mi tu Zuzanu?"
Oľga
"Musím ti ze srdce poděkovat. Syn už u ní několikrát usnul nebo se alespoň zklidnil. A i mě se krásně poslouchá. Takže děkuji"
Veronika

Meditácia

pre všetky nedočkavé deti, ktorým sa nedarí zaspať

 

"Pomôžeš mi zaspať?" spýta sa ma občas.

A ešte:
Kedy už bude ráno?
Kedy sa tá planéta konečne otočí?
Koľko hodín ešte?

V hlave má kopec nápadov na hry, ktoré sa nestihla zahrať a každý deň je jej krátky.

A tak občas vymýšľam predýchania a presvietenia tela, techniky na odloženie myšlienok, alebo výlety v predstavách. Upokojí sa a spánok prichádza ľahšie.

Jeden taký výlet som vám nahrala. Len tak. Lebo som za vás vďačná.

Pre všetky deti, ktoré sa nevedia dočkať rána. 

"Mila Zuzka, je vecer a moje dieta prave zaspalo pri Tvojej meditacii. Velmi ti za nu Dakujem. Take jednoduche, ale krasne a ucinne. Velka vdaka. 🙏"
Martina S
"Na začiatku tak neisto na mňa pozrel, či si ma ozaj ľahnúť a zavrieť oči.. Potom sa zasmial na veveričke.. Druhýkrát sa na začiatku vyhral s plyšákom a počas rozprávania o stromoch a oblohe sedel a bol zahľadený niekam do prázdna.. a na tretí krát? Ležal celý čas pri mne a počúval.. Asi do 3min spal.. že wow zázrak."😊😊😊
Dominika, synček 1,5r