S čím ti viem pomôcť ?
Už nechceš len čakať, že sa to "nejako" vyrieši?
Keď si vo vzťahu, ale cítiš sa osamelo.
Partner trávi celý večer na mobile. Nevšíma si teba ani deti. Možno si dokonca píše s inými ženami/mužmi. Chceš to zmeniť, ale nevieš ako.
Keď sa vzťah mení na bojisko.
Cítiš poníženie, dusno, napätie. Máš strach, čo zas bude, keď večer príde. Naučím ťa, ako sa postaviť za seba bez hádok a drám.
Keď máš pocit, že ostatní majú navrch.
Šéf si na tebe vylieva zlosť. Svokra rozkazuje. Kolega ťa podrazil. Ukážem ti, ako prestať byť pasívnym hráčom a prevziať kontrolu.
Keď sa stráca rešpekt.
Deti neposlúchajú, partner ťa neberie vážne. Učíme druhých, ako s nami môžu zaobchádzať, zmeň to.
Keď od druhých očakávaš viac, ako sú schopní dať.
Očakávania bývajú skryté, ale ovládajú všetko. Odhaľ ich a zmena sa udeje prirodzene.
Strach ťa nemusí ovládať. Môžeš ho rozpustiť.
Strach vieme rozpustiť tým, že doň vstúpime. Ale sami to často neurobíme. Utekáme pred ním, vyhýbame sa mu.
Ja ti ukážem, ako ho prekonať – bez toho, aby ťa zničil.
Zvieravá úzkosť v hrudi, keď si predstavíš budúcnosť.
Strach, že nebude z čoho platiť hypotéku.
Obavy, že ťa partner opustí.
Strach, že deti ťa nebudú mať radi.
Strach z politickej situácie.
Strach z choroby, z návštevy lekára, z operácie.
Trauma z pôrodu.
Paralýza len pri myšlienke na šoférovanie.
Nebudeš musieť sa so strachom „naučiť žiť“. Budeš vedieť, ako ho rozpustiť, keď príde.
Ach, tie peniaze!
Neviem si zarobiť.
Keď budem zarábať, stratím rodinu.
Neviem ušetriť, všetko sa mi rozkotúľa.
Makám od rána do večera – a stále to niekam mizne.
Fakt sa snažím, ale vždy sa to nejako pokašle.
Nie si sama.
Koľko presvedčení si si prevzal/a bez toho, aby si ich spochybnil/a?
„Na peniaze treba drieť.“
„Musím makať, aby som si ich zaslúžila.“
„Všetci bohatí sú zlodeji a svine.“
Ale čo ak by to bolo inak? Čo ak nemusíš otročiť, aby si mala dostatok?
Čo ak by peniaze neboli zdroj stresu?
Prepíšeme staré presvedčenia a otvoríš sa novému funkčnému nastaveniu.
Sebahodnota nie je klišé. Je základom toho, ako žiješ.
Neznášam svoje telo.
Chcem prestať fajčiť – ale neviem ako.
Som na seba neustále naštvaná.
Som preťažená, unavená, vyčerpaná.
Neustále si nadávam a trestám sa (možno nevedome).
Vždy si niečo vyčítam.
Cítim vinu, aj keď neviem presne za čo.
Mám strach urobiť chybu.
Bojím sa veľkých rozhodnutí.
Trápi ma, čo si o mne myslia druhí.
Som nespokojný, aj keď reálne nemám dôvod.
Nemám chuť nič robiť.
Čo ak by si si dokázal/a stáť za sebou – pevne, sebavedomo, bez výčitiek?
Čo ak by si sa nemusel/a tlačiť do zmeny, ale mal/a v sebe prirodzenú silu ju urobiť?
Čo ak by si vedel/a prestať s neustálym sebatrestaním a začal/a sa podporovať?
Tvoja sebaúcta nie je luxus. Je to základ všetkého, čo v živote zažívaš.
Čo ti spolupráca so mnou prinesie:
Definitívne začneš premýšľať inak.
Nebudeš už len pasívne analyzovať, ale naučíš sa skutočne vidieť svoje vzorce a pracovať s nimi.
Začneš si viac všímať, čo sa deje v tebe aj okolo teba.
Budeš rozpoznávať spúšťače, reakcie a súvislosti, ktoré ti doteraz unikali.
Osvojíš si nástroje, vďaka ktorým už nebudeš na mne závislá.
Naučíš sa, ako sa o seba postarať, keď sa v budúcnosti objaví výzva.
Uvoľníš priestor pre zmenu v realite.
Tvoje vzťahy, práca, financie či každodenné prežívanie začnú prirodzene odrážať tvoju vnútornú zmenu.
Získaš viac pokoja, istoty a schopnosť plynúť životom.
Nie preto, že vonkajšie okolnosti budú dokonalé, ale preto, že sa ty zmeníš vo vnútri.
Kto ma pozná, vie, že nikomu nesľubujem dúhy a jednorožce. Vnútorná práca je upratovanie, ktoré nie je vždy príjemné. Skúsenosť mi však ukázala, že o 3 mesiace sa posunieš a o 6 mesiacov bude z teba iný človek.
Niekomu to ide veľmi ľahko, iný potrebuje moju pomoc oveľa viac. Zvládneme všetky scenáre tak, aby ste zo stretnutí vyťažili maximum.
