workshop Priblíž sa k SEBE

Stratila si pôdu pod nohami, v ničom sa nevyznáš a už vôbec nie v sebe?

Prežívaš pocity neistoty, strachu, frustrácie a nevieš, čo s nimi?

Cítiš zmätok? Si v tme a nevidíš svetlo?

Táto doba nás mnohých melie a ani ja nie som výnimkou. Minulý rok som si prešla slušnou transformáciou a naučila sa mnoho nových vecí. Napríklad, že myšlienky sú najväčší konzumenti môjho času. A aj energie, ak to dovolím. Vyvolávajú vo mne emócie, o ktorých som bola presvedčená, že ich musím meniť. Rýchlo a za každú cenu, len aby mi zas dobre bolo.

A tak som skúšala zmeniť seba. Nešlo to.
Skúšala som zmeniť situáciu, v ktorej som bola a nešlo to.
Čím viac som sa snažila, tým viac to bolo na prdlačku. 

Až som prišla na to, že NEMUSÍM. 

Pustila som snahu mať všetko (seba) pod kontrolou a pocítila som znovu šťastie. Vonkajšie okolnosti sa nezmenili. Nič vonku sa nezmenilo. To len ja som našla v búrke svoje TICHO. 

sebapoznanie, vedomý život

Zistila som, že úplne stačí, ak sa dokážem oddeliť od myšlienok, programov a názorov. Že stačí, ak ich dokážem "len" pozorovať.

Prišla som tiež na to, že nemusím od nepríjemných emócií utekať, ale stačí, ak si dovolím ich prežiť (a neznamená to, že budem vrieskať na všetkých naokolo).

Rozpúšťať tak v sebe odpor a prijímať.

Je to ťažké? Je, aj nie je. 

Poď sa to so mnou naučiť.

V láskavosti a s nehou k sebe samej. 

príď na workshop a Priblíž sa k SEBE

Čo budeme robiť?

  • Spolu vytiahneme na svetlo programy, ktorým veríš a pobavíme sa, čo s nimi môžeš urobiť.
  • Nájdeš svojho našepkávača a naučíš sa s ním komunikovať
  • Vyskúšaš si, ako neutekať od emócie, ale ako ju môžeš rozpustiť
  • Poradím ti, ako sa zorientovať v sebe a vo svojich problémoch
  • Budeme písať, kresliť, učiť sa zameriavať pozornosť do tela, a to všetko preto, aby si sa vedela dostať do role Pozorovateľa.
  • A samozrejme, budeme sa príjemne ladiť, zdieľať, ale aj makať 🙂

Čo získaš?

Nebudem ti nič sľubovať, všetko záleží od teba, viem však vytvoriť priestor, v ktorom sa na seba dokážeš lepšie naladiť. 
A s istotou viem, že odídeš s pocitom, že v tom nie si sama. A aj to je veľa. 

Pevne však verím, že toho bude viac:

- ak si v chaose, dotkneš sa svojho pokoja (alebo aspoň k nemu nájdeš cestu)
- ak si v slepej uličke, objavíš svoj ďalší krok
- ak si v pohode, príď si po inšpiráciu
Zistíš, kedy konáš z pozície strachu a ako môžeš konať z pozície lásky.

Vnímam to tak, že bežné techniky už zlyhávajú. Doba sa rýchlym tempom mení a my nestíhame prichádzať na príčiny svojich stavov. A ani nemusíme. Stačí byť na vlne života a ja sa chcem s tebou podeliť, ako to funguje mne a môže aj tebe. 

A pozor, teraz to najlepšie, stretneme sa naživo!

Púchov 22.5.2022

(Rožák II na 1. poschodí, Holého 2)
od 9:00 - 13:00
(4 hodiny, nedeľa)

cena 55 EUR
(zahŕňa aj moju dopravu a prenájom priestorov)

platí sa vopred sem: SK22 0200 0000 0032 6320 2353

Kapacita je max 15 ľudí, mám odskúšané, že keď je nás viac, nie je to také intenzívne.

Preto, ak ťa to láka, neváhaj a prihlás sa, čím skôr.

Po zaplatení, napíš prosím e-mail sem: info@zuzanamihalechova.com
Stačí, ak do e-mailu uvedieš svoje meno a do predmetu: "Prídem Púchov".

Ak svoju účasť zrušíš týždeň pred začiatkom, vraciam polovicu sumy (alebo môžeš za seba poslať náhradu).

Na minulých workshopoch som sa viac vykecávala, teraz som pripravená ísť hlbšie do praxe. Mám pripravené úlohy tak, aby si si zo stretnutia odniesla, čo najviac pre svoj ďalší život. 

Teším sa na teba!

Ak potrebuješ viac informácií, napíš na: info@zuzanamihalechova.com

beseda, workshop, stretnutie