Transformačná konzultácia so Zuzanou Mihálechovou
Realita sa nemení silou.
Mení sa, keď s ňou prestávaš bojovať.
Keď namiesto strachu dovolíš zmene vojsť do tvojho života - a pustíš staré vzorce.
Nachádzaš sa niekde tu:
Máš už dosť analyzovania a rýpania sa v traumách?
Uvedomenia ti už nestačia. Vzťahy, práca, život – všetko ti ukazuje to isté, akoby si bola uväznená v slučke.
Poznáš svoje vzorce, ale stále sa v nich krútiš, lebo ich nevieš zmeniť?
Možno si skúsil/a terapie. Vyrozprával/a si sa, je ti ľahšie, ale vlastne žiadna zmena.
Nestačí ti to.
Chceš zmenu.
Možno veľkú - zmeniť programy, zresetovať systém a začať úplne inak.
Možno menšiu - stačí ti systém vyladiť, zjednodušiť, pretriediť zbytočné.
A možno sa aj bojíš.
Túžiš sa cítiť sebavedome. Pokojne. Silno.
Milovano. Prijato. Bezpečne.
Oddýchnuto, šťastne – a cbceš mať dostatok všetkého, čo potrebuješ.
"Bol to najsilnejší moment, pocítiť svoju silu. Stále ju cítim v sebe."
S čím ti viem pomôcť ?
Už nechceš len čakať, že sa to "nejako" vyrieši?
Keď si vo vzťahu, ale cítiš sa osamelo.
Partner trávi celý večer na mobile. Nevšíma si teba ani deti. Možno si dokonca píše s inými ženami/mužmi. Chceš to zmeniť – ale nevieš ako.
Keď sa vzťah mení na bojisko.
Cítiš poníženie, dusno, napätie. Máš strach, čo zas bude, keď večer príde. Naučím ťa, ako sa postaviť za seba bez hádok a drám.
Keď máš pocit, že ostatní majú navrch.
Šéf si na tebe vylieva zlosť. Svokra rozkazuje. Kolega ťa podrazil. Ukážem ti, ako prestať byť pasívnym hráčom a prevziať kontrolu.
Keď sa stráca rešpekt.
Deti neposlúchajú, partner ťa neberie vážne. Učíme druhých, ako s nami môžu zaobchádzať – zmeň to.
Keď od druhých očakávaš viac, ako sú schopní dať.
Očakávania bývajú skryté – ale ovládajú všetko. Odhaľ ich a zmena sa udeje prirodzene.
Strach ťa nemusí ovládať. Môžeš ho rozpustiť.
Strach vieme rozpustiť tým, že doň vstúpime. Ale sami to často neurobíme. Utekáme pred ním, vyhýbame sa mu.
Ja ti ukážem, ako ho prekonať – bez toho, aby ťa zničil.
Zvieravá úzkosť v hrudi, keď si predstavíš budúcnosť.
Strach, že nebude z čoho platiť hypotéku.
Obavy, že ťa partner opustí.
Strach, že deti ťa nebudú mať radi.
Strach z politickej situácie.
Strach z choroby, z návštevy lekára, z operácie.
Trauma z pôrodu.
Paralýza len pri myšlienke na šoférovanie.
Nebudeš musieť sa so strachom „naučiť žiť“. Budeš vedieť, ako ho rozpustiť, keď príde.
Ach, tie peniaze!
Neviem si zarobiť.
Keď budem zarábať, stratím rodinu.
Neviem ušetriť, všetko sa mi rozkotúľa.
Makám od rána do večera – a stále to niekam mizne.
Fakt sa snažím, ale vždy sa to nejako pokašle.
Nie si sama.
Koľko presvedčení si si prevzal/a bez toho, aby si ich spochybnil/a?
„Na peniaze treba drieť.“
„Musím makať, aby som si ich zaslúžila.“
„Všetci bohatí sú zlodeji a svine.“
Ale čo ak by to bolo inak? Čo ak nemusíš otročiť, aby si mala dostatok?
Čo ak by peniaze neboli zdroj stresu?
Prepíšeme staré presvedčenia a otvoríš sa novému funkčnému nastaveniu.
Sebahodnota nie je klišé. Je základom toho, ako žiješ.
Neznášam svoje telo.
Chcem prestať fajčiť – ale neviem ako.
Som na seba neustále naštvaná.
Som preťažená, unavená, vyčerpaná.
Neustále si nadávam a trestám sa (možno nevedome).
Vždy si niečo vyčítam.
Cítim vinu, aj keď neviem presne za čo.
Mám strach urobiť chybu.
Bojím sa veľkých rozhodnutí.
Trápi ma, čo si o mne myslia druhí.
Som nespokojný, aj keď reálne nemám dôvod.
Nemám chuť nič robiť.
Čo ak by si si dokázal/a stáť za sebou – pevne, sebavedomo, bez výčitiek?
Čo ak by si sa nemusel/a tlačiť do zmeny, ale mal/a v sebe prirodzenú silu ju urobiť?
Čo ak by si vedel/a prestať s neustálym sebatrestaním a začal/a sa podporovať?
Naučím ťa prácu s vnútornými časťami tak, aby si tento stav prežíval/a.
Tvoja sebaúcta nie je luxus. Je to základ všetkého, čo v živote zažívaš.
Zdravie a fyzické telo
Migrény, alergie, bolesti, únava, žalúdočné a črevné problémy...
Cítiš, že tvoje telo ti „nedôveruje“?Bojuješ so zdravotnými problémami, ktoré sa neustále vracajú?Alergie, bolesti hlavy, chronická únava – a stále sa nezdá, že by to malo koniec.
A čo ak by si mala možnosť pracovať so svojím telom inak?
PSYCH-K® ponúka nástroje na zmenu podvedomých blokov, ktoré môžu byť príčinou týchto problémov. Tieto bloky môžu spôsobovať fyzickú aj emočnú záťaž.
S PSYCH-K® si vieme pomôcť a podporiť telo, aby našlo rovnováhu a začalo fungovať tak, ako má. Určite však nenahrádzame lekársku starostlivosť a odbornú pomoc.
Je to skvelý doplnok, ktorý podporí tvoje telo a jeho prirodzené procesy.
Zuzi, veľká novina! Vďaka Tvojej konzultácii a PSYCH-K ma prijali do novej práce. Určite v tom máš prsty. Táto dlhoročná kliatba sa nemohla zlomiť len tak náhodou práve potom.
Keď sa tak spätne pozerám na seba, som oveľa kľudnejšia a upratanejšia, ako pred tým, keď sme začali s našimi 1:1 sedeniami. Za toho polroka sme urobili kopec zmien a dopad každej z nich je obrovský. Všetko stále ukladám do seba, utvrdzujem sa v tom a praktizujem. A urobila som krok, o ktorom som ani nedúfala, že by som mala niekedy odvahu ho urobiť. Ďakujem za veľa.
Dokonca nemusíš mať ani konkrétny problém. Možno ho len nevieš pomenovať. Chýba ti energia a chuť žiť. Si zamotaná v tom, čo sa ti deje, alebo nedeje. Nevieš sa rozhodnúť - Zostať, alebo odísť? Vieme vniesť jasno do tvojho sveta tak, že si svoju múdrosť vytiahneš zo seba. Neboj, ja ťa prevediem 
AKO PRACUJEM
Pracujeme s tým, čo je TU a TERAZ.
Nehrabeme sa donekonečna v minulosti, ani neutekáme do budúcnosti. Ak je potrebné do nich nazrieť, urobíme to len preto, aby si pochopil/a súvislosti – nie preto, aby si sa v nich stratil/a.
Naladím sa na teba a „čítam“ energie.
Viem sa rýchlo nacítiť na to, čo sa v tebe odohráva, aj keď to možno nevieš pomenovať slovami. Efektívne tak rozmotáme klbko tvojich trápení.
Správna otázka je 90 % úspechu.
Kladiem otázky, ktoré otvárajú nové perspektívy. Keď si na ne odpovieš, už sa nebudeš môcť vracať k starým ilúziám.
Nepracujeme len s mysľou, ale s telom a podvedomím.
Myslenie nestačí. Transformácia prebieha v tele. Na úrovni buniek a energie tela. Pracujeme s podvedomím cez PSYCH-K® a hlboké prepisy, aby zmena nebola len teoretická, ale skutočne zakorenená.
Tieňová alchýmia: od obete k vládkyni, od sabotéra k mágovi.
Pomôžem ti rozpoznať a transformovať archetypy, ktoré ťa ovládajú, aby si už nebola pasívnym hráčom vo svojom živote.
Zmena vnímania stresu a bolesti.
Nie je nutné prežívať znova a znova staré traumy. Nemeníme spomienku, meníme tvoju reakciu na ňu – tak, aby už nebolela.
Integrácia vnútorných podosobností.
Každý v sebe nesieme rôzne časti – pomôžem ti ich rozpoznať a naučíš sa s nimi pracovať a spájať ich tak, aby si bola viac a viac „zacelená“.
Nebudeš na mne závislý/á.
Mojím cieľom nie je, aby si sa ku mne stále vracala. Naučím ťa, ako sama so sebou pracovať tak, aby si sa mohla oprieť o seba – vždy, keď to budeš potrebovať.
Domáce úlohy na mieru.
Nič univerzálne. Zo stretnutia odídeš s konkrétnymi akčnými krokmi prispôsobené tvojmu tempu, možnostiam a životu. Tak, aby si všetky vnútorné zmeny podporila aj v realite.
Kto som
Volám sa Zuzana Mihálechová. Kedysi business manažérka, dnes facilitátorka metódy PSYCH-K® a fanynka Tieňovej alchýmie.
Som mama unschoolerky Olivie, autorka 3 kníh, tvorca piatich online kurzov a projektu Ženy, sharing!. Pracujem s ľuďmi už 10 rokov a mám za sebou 500+ hodín sedení.
Využívam PSYCH-K®, koučing, zrkadlenie, spájanie vnútorných častí a prvky tieňovej práce. Ľudia ma vyhľadávajú, pretože som úprimná, autentická a nemám potrebu nič prikrášľovať. Vidím veci, ktoré oni ešte nevidia, a viem im ich ukázať tak, aby sa nebáli pozrieť pravde do očí.
"Som tu pre tých, ktorí chcú ísť hlbšie. Ktorí chcú preniknúť za svoje strachy a vzorce správania až k samej Podstate."
"Nerozumiem, ako táto metóda funguje, ale naozaj funguje."
Bez nejakého chválenia, toto sú moje silné stránky, som si ich vedomá a na náš spoločný čas ti ich naplno ponúkam:
- Viem sa na teba nacítiť. Je to pre mňa jednoduché a prirodzené.Zefektívni nám to našu spoločnú prácu.
- Veľmi rýchlo rozpoznám vzorce v správaní a reakciách a zbadám súvislosti medzi nimi.
- Mám skutočne schopnosť načúvať druhým a svojou pozornosťou, ktorú im venujem, vytváram pole pre transformáciu.
- Kladiem "powerful" otázky, a tie vedú k spúšťaniu nových myšlienkových pochodov.Spolu rozmotáme klbko tvojich trápení.
- Mám v sebe hlboké pochopenie pre celú škálu ľudských emócií. Viem, že patria k človeku.
- Mám zmysel pre detail a veci jasne pomenovávam.
- Komunikujem prakticky, logicky, zrozumiteľne a štruktúrovane.
- Som úprimná, ale citlivá.
- Láskavo ťa prevediem zmenou vnímania stresovej situácie. Rozpustíš stres z minulých situácií, ale aj tých, ktoré ťa ešte len čakajú.Nemeníme spomienku, meníme vnímanie tak, aby už nebolelo.
- Zbytočne sa nerochníme v minulosti, ani neutekáme do budúcnosti.Aj keď je niekedy nutné do minulosti nazrieť, pracujeme najmä tu a teraz
Pre koho je transformačná konzultácia vhodná:
Pre ženy aj mužov, ktorí sú pripravení na skutočnú zmenu.
Pre tých, ktorí už veľa vedia, ale stále sa cítia zaseknutí.
Vieš, ako fungujú vzorce myslenia, možno si prešiel/a rôznymi terapiami, ale niečo stále bráni skutočnej zmene.
Cítia, že majú v sebe silu, ale niečo ich brzdí. Nechcú sa už iba „liečiť“, chcú sa konečne oslobodiť.
Pre tých, ktorí už nechcú analyzovať, ale chcú prepisovať.
Už máš dosť nekonečného vŕtania sa v minulosti. Chceš zmenu, nie ďalšie teórie.
Pre tých, ktorí sa vedia pozrieť na veci úprimne.
Nie si tu preto, aby si sa snažil/a byť „pozitívny/á“. Chceš to skutočne cítiť.
Pre tých, ktorí sú pripravení na zmenu – aj keď sa jej ešte boja.
Zmena neprichádza tým, že o nej premýšľaš, ale tým, že si ju dovolíš prežiť. Strachy rozpustíme a uvoľníme priestor pre nové.
Ak cítiš, že je čas na zmenu a tento prístup s tebou ladí, tu sú možnosti, ako môžeme spolupracovať:
Možnosti spolupráce
Jednorazové sedenie:
1,5 hodiny intenzívnej práce – 250 EUR
- Zápis zo sedenia
- Mesačná podpora cez hlasové správy
Balík 6 sedení: 3 mesiace transformácie – 1150 EUR
+ 1 vstupný call (1 hodina)
+ 1 rekapitulačný call (1 hodina)
+ 1 emergency call (30 minút)
Po každom stretnutí dostaneš odo mňa zápis.
Všetky sedenia prebiehajú online (okrem posledného uvedeného).
Neúčtujem si za presné minúty, ktoré spolu strávime. Nechcem vás vystavovať tlaku, či sa vojdeme do hodiny, alebo ju prekročíme. Dôležité je, aby proces dobehol a vy ste sa cítili uvoľnene a spokojne. Nikoho nenechám odísť, kým sa necíti dobre.
Je možnosť splátok, napíš mi, dohodneme sa.
Niekedy stačí jedno stretnutie, aby sa všetko rozblikalo a zmena naštartovala, inokedy je problém viacvrstvový a stretnutí je potrebných viac. Sama / Sám si zváž na ktorý typ spolupráce sa cítiš, prípadne mi napíš na zuzana@zuzanamihalechova.sk
Čo ti spolupráca so mnou prinesie:
Definitívne začneš premýšľať inak.
Nebudeš už len pasívne analyzovať, ale naučíš sa skutočne vidieť svoje vzorce a pracovať s nimi.
Začneš si viac všímať, čo sa deje v tebe aj okolo teba.
Budeš rozpoznávať spúšťače, reakcie a súvislosti, ktoré ti doteraz unikali.
Osvojíš si nástroje, vďaka ktorým už nebudeš na mne závislá.
Naučíš sa, ako sa o seba postarať, keď sa v budúcnosti objaví výzva.
Uvoľníš priestor pre zmenu v realite.
Tvoje vzťahy, práca, financie či každodenné prežívanie začnú prirodzene odrážať tvoju vnútornú zmenu.
Získaš viac pokoja, istoty a schopnosť plynúť životom.
Nie preto, že vonkajšie okolnosti budú dokonalé, ale preto, že sa ty zmeníš vo vnútri.
Kto ma pozná, vie, že nikomu nesľubujem dúhy a jednorožce. Vnútorná práca je upratovanie, ktoré nie je vždy príjemné. Skúsenosť mi však ukázala, že o 3 mesiace sa posunieš a o 6 mesiacov bude z teba iný človek.
Niekomu to ide veľmi ľahko, iný potrebuje moju pomoc oveľa viac. Zvládneme všetky scenáre tak, aby ste zo stretnutí vyťažili maximum.
Bola som totálne zacyklená vo svojom vnímaní všetkého okolo. Je skutočne zaujímavé, keď vám niekto dá na vec iný pohľad. A otázky, ktoré som dostala zatínali do živého. Je jednoduché zareagovať hneď, prchko, na základe emócií a je nenormálne náročné v danej situácii odpovedať na tieto otázky a UVEDOMIŤ si podstatu problému. Akonáhle to ale urobím, prichádza úľava.mama, 2 deti
ČO JE PSYCH-K® ?
Energetická psychológia, metóda, ktorá pracuje s podvedomím, teda tou časťou mysle, ktorá je väčšinou mimo naše vedomé vnímanie.
Ponúka možnosť zmeny presvedčení, názorov a vnímania, ktoré máme ohľadne seba samých a sveta (nízke sebavedomie, konflikty v práci alebo v rodine, pocit neschopnosti zarobiť peniaze, vzťah k telu a zdravie...)
A pretože podvedomá myseľ má na náš život obrovský vplyv, zmena vnímania a presvedčení má pozitívny a veľmi prospešný dopad na celý náš život a to, ako sa bude ďalej vyvíjať.
Podvedomá myseľ tiež riadi systém nášho tela (tlkost srdca, trávenie, dýchanie...), vrátane elektrických signálov, ktoré riadia svaly a umožňujú nám ich rozpohybovať. Tým pádom sme schopní komunikovať s podvedomím cez svalový test (podobne ako v kineziológii).
Fascinuje ma, ako jednoducho a rýchlo dokážeme robiť zmeny na úrovni tela. Netvrdím, že je to jediná technika, ktorá funguje. Techník je mnoho, stačí si len vybrať a fičať.
Ja osobne žijem s touto metódou už viac ako 2 roky a používam ju pre seba, svojich blízkych, klientov a neuveriteľne nám mení životy.
Možno sa ešte pýtaš:
Čo ak mi to nesadne?
Ak cítiš volanie, sadne ti to. Ak si však ešte nie si istá, začni jedným sedením a uvidíš.
Čo ak nič nevyriešime?
Ak chceš výsledky, budeš ich mať. Ak chceš len skúšať, možno ešte nie je tvoj čas. Často nás však brzdí strach zo zmeny. A s tým si vieme tiež poradiť.
Ako sa to líši od klasickej terapie?
Verím, že terapie dokážu byť liečivé. Ak sa však už nechceš len liečiť, ale chceš sa oslobodiť, príď ku mne. Priamo v tvojom systéme nastavíme nový stav – taký, ktorý bude pre teba funkčný.
Čo je to svalový test?
Je to nástroj, ktorý umožňuje komunikovať s podvedomím a odhaliť skryté presvedčenia. Tak, ako to máš naozaj – nie tak, ako si myslíš, že to máš. Pri online stretnutiach sa na teba napojím a robím ich za teba. Funguje to perfektne.
Už sa ti stalo, že si niekomu nepomohla?
Áno. Jednej žene, ktorá nechcela spolupracovať a neustále sa nechala vyrušovať inými ľuďmi. Peniaze som jej vrátila. Odvtedy som nastavená len na klientov, ktorí idú po zmene a lepšom živote.
Čo ak sa bojím veľkých zmien?
Zmena nemusí byť dramatická a radikálna. Pracujeme jemne, ale efektívne. Všetko sa deje v tvojom vlastnom tempe, prirodzene a bezpečne.
Môžem to zvládnuť aj sama?
Možno áno, ale ak sa v tom krútiš už roky, je na čase posunúť sa ďalej. Nie som tu na to, aby si na mne bola závislá, ale aby som ti ukázala, ako skutočne urobiť prelom a ísť do hĺbky.
Čo ak neverím na "prepisy podvedomia"?
PSYCH-K® nie je žiadna ezoterická metóda – pracuje s neurovedecky potvrdenými princípmi. Keď vyskúšaš, uvidíš výsledky v reálnom živote, nie len v teórii.
Nie je to príliš drahé?
Koľko ťa stojí zostať tam, kde si teraz? Ak si stále zaseknutá v tých istých vzorcoch, koľko ťa to stojí v energii, čase, vzťahoch či financiách? Investícia do seba je tá jediná, ktorá sa ti vráti v každej oblasti života. Pre mňa je to ocenenie mojej energie. Žijem každým jedným klientom. Aj mimo sedenia o nich premýšľam, ladím sa na nich a záleží mi ich progrese a živote.
Naučíš ma PSYCH-K®?
Nie, na to nemám certifikáciu a ani to nie je cieľom. Ale naučím ťa niečo rovnako hodnotné – ako rozpoznať, čo je v tvojom probléme to skutočne podstatné.
Ukážem ti, ako si správne položiť otázky, ktoré odhalia koreň toho, čo ťa brzdí, a naučím ťa pracovať so svojimi vnútornými časťami tak, aby si sa vedela oslobodiť od starých vzorcov aj bez mojej pomoci.
Čo ak som už skúšala iné techniky a nefungovalo to?
Každý prístup je iný. Nesnažíme sa "rozmýšľať inak", ale reálne meniť vnútorné nastavenie na úrovni tela a podvedomia. Toto nie je ďalší "mentálny trik" – je to o tom, ako tvoje telo a myseľ začnú fungovať inak bez toho, aby si ich do toho nútila.
Ak máš ďalšie otázky, napíš mi na e-mail zuzana@zuzanamihalechova.sk
Odkedy spolu pracujeme, prestala som veci tak prežívať, nenechávam sa vtiahnuť do drám. Oveľa viac pozorujem, púšťam kontrolu a nechávam "nech sa deje." Veľká vec u mňa. Tiež sa mi zlepšil vzťah samej so sebou a vďaka tomu aj s dcérou a mužom.
Všetko sa od konzultácie u nás zmenilo. K lepšiemu. Mám len jedno slovo: ĎAKUJEM.
Mentoring mi pomohol spomaliť, počúvať sa, láskavo si stanovovať hranice a s odstupom polroka vidím, aká som bola pred tým veľmi uponáhľaná a pritom som urobila menej ako teraz.
Vyriešil som si niekoľkoročné trápenie a konečne pocítil úľavu. A otvorilo sa mi kopec ďalších vecí :)). Ale tak to má byť, je potrebné sa už posunúť vpred.
Ako to funguje u mňa na sedení?
Po niekoľkých sedeniach môj muž sám berie dcérku von so slovami, necháme maminku teraz samú, lebo je vidieť, ako jej rozhovory s pani veľmi pomáhajú.
Zuziiii, bolo to neskutočne intenzívne! Tie slzy pred mesiacom stáli za to, všetko sa odvtedy mení a mení a ja som neskutočne vďačná!
Stretnutie s Tebou bolo uzasne a obohacujuce, konzultacia mi pomohla otvorit oci a uvedomit si mnohe veci, citim sa taka "znovunakopnuta", silnejsia a odvaznejsia. Sledujem, podporujem a odporucam Ta uz od uplneho zaciatku a znova sa mi potvrdilo, ze to co robis, robis zo srdca a preto to funguje genialne. Tesim sa na aplikovanie tychto novych programov do praxe a na dalsie nove veci, ktore od Teba pridu. Uz dlho mi neskutocne pomahas kracat po nie vzdy lahkej ceste... dakujem Ti za to
Zuzi si majster!! Ďakujem krásne.
Zuzka mi v živote veľakrát pomohla otvoriť oči a spraviť si v živote jasno. Pomohla mi nájsť to, čo mám vo vnútri, čo máme v sebe všetci - odpovede. Vďaka nej som pochopil, že život vôbec nemusí byť zložitý. Je v podstate veľmi jednoduchý.
Ak máš ďalšie otázky, napíš mi na zuzana@zuzanamihalechova.sk
Teším sa na Teba!