Krásne, jemné a pomalé

Také je cvičenie čchi-kung. Sú obdobia, kedy ho cvičím intenzívne a vtedy cítim, ako som ukotvenejšia v sebe. Moja vnútorná pohoda sa odráža aj na vzťahoch s blízkymi – som láskavejšia, pokojnejšia, trpezlivejšia. Mám viac energie.

A potom sú obdobia, kedy som mu neverná s jógou, strečingom, alebo workoutom. A tiež fajn.

K čchi-kungu sa však akosi vždy navraciam. Je to taká srdcovka, spája sa s mojim mládím, mám k nemu priradené pekné spomienky, príjemné vibrácie.

Ak sa chcete naučiť pracovať so svojou energiou, čchi-kung je na to ako stvorený. Aj preto sme 8 kusov brokátu zaradili do kurzu Návrat k vlastnej energii. V lese som vám natočila miniukážku.