Každý občas potrebuje pomoc zvonku

Každý občas potrebuje pomoc zvonku.

Sú chvíle, kedy sa nám ťažko prijíma to, čo práve prežívame a ani pohľad najlepšej kamarátky nestačí.

Aj ja mám ľudí, u ktorých občas hľadám vhľad. Aby som nakoniec zistila, že odpoveď už mám.

Ten krok však nejde preskočiť…

Za tie roky som zistila, že spôsobov, ako dôjsť k prijatiu, môže byť viac.

Pre mňa je úplne najjednoduchšie zostať v emócií a iba ju pozorovať. Bez toho, aby som si v hlave točila filmy o tom, aké to je strašné, čo všetko som mohla urobiť inak a čo som nemala robiť vôbec. 

Iba vytrvať a nehodnotiť. Dovoliť si emóciu prežiť v jej čistote. A ona sa rozpustí. Vždy.

Je to ťažké? Je, aj nie je.

Mne to ide prirodzene, ale zo skúsenosti viem, že mnohým ľuďom to znie veľmi abstraktne.

Dlho som nevedela, ako túto prax odovzdať ďalej. Až kým som sa nestala facilitátorkou metódy PSYCH-K® a nové znalosti som hneď a zaraz zaradila na individuálne sedenia.

Konkrétne jedna technika je obdoba toho, čo popisujem vyššie. Zvládne to každý a jej okamžitý účinok sa nedá nespoznať – úľava a úsmev na tvári.

Technika sa volá „Zmena vnímania stresovej situácie“ a budeme si ju skúšať na workshopoch v Bratislave, v Detve a v Trenčíne.

Vďaka nej si samé dokážete účinne a jednoducho rozpustiť úzkosť, stres, strach, nenávisť, zlosť, žiarlivosť… Čokoľvek, čo vás trápi už roky, alebo aj to, čo vás ešte len čaká.

Je úplne jedno s akou situáciou prídete. Stačí, že len pri myšlienke na ňu cítite negatívnu emóciu.

Prihlásiť sa môže každý, kto cíti, že má čo balansovať, stretneme sa naživo a vo veľmi úzkom kruhu (5 žien), aby sme to mali komorné a stihli toho, čo najviac.

Viac o workshopoch sa dozviete tu >>>

A pokiaľ to máte ďaleko, alebo vám vyhovuje individuálna práca, prihlásiť sa môžete tu>>>